02 juin 2010

Le poireau primeur primé...

Pauvre en calories ( 27kcal/100 g), le poireau est riche en eau et en fibres.
Véritable partenaire de la légèreté, ses qualités gustatives en font un mets apprécié en entrée, en légume d'accompagnement ou en plat principal.

Choisissez-le bien frais et lisse.

Sa tige doit être charnue, ferme, d'un blanc brillant, avec des feuilles vert foncé.Il se conserve dans le bac à légumes une semaine.

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